Близятся Крещенские купания. Вспоминаем о правилах безопасного омовения в проруби

В ночь с 18 на 19 января православный мир будет отмечать праздник Крещения Господня или Богоявления. В Крещенский сочельник и в сам день Крещения совершается чин Великого освящения воды. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет недуги. 

Обеспечивать правопорядок и безопасность крещенских купаний будут сотрудники полиции, медики, спасатели и пожарные.

Традиция купания в ледяной проруби в Крещенскую ночь существует очень давно. Желающим приобщиться к ней необходимо помнить несколько простых правил безопасности.

Не рекомендуется или запрещается:

- купание без представителей спасательных служб и медицинских работников;

- купание детей без присмотра родителей или взрослых;

- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

приводить с собой собак и других животных;

- оставлять мусор;

- подавать крики ложной тревоги. 

Перед погружением не лишним будет посоветоваться с врачом. Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания. 

Окунаться в прорубь можно только в специально отведенных для этого местах. В Озёрах в этом году будет оборудовано 3 места для купания. В ночь с 18 на 19 января с 00:00 часов до 03:00 часов будут организованы места купаний в с. Комарёво (купель у святого источника); в с. Сосновка (купель на ул. Советская, дом 136); с. Сенницы-2 (на пруду). 19 января с 10:00 до 12:00 в с. Белые Колодези на источнике будет проходить служба без купаний.

Основные правила, которые следует соблюдать при крещенских купаниях:

• перед тем, как принять решение искупаться в Крещенской купели, необходимо проконсультироваться с врачом;

• за час до купания обязательно нужно поесть, но не употреблять алкогольных напитков;

• перед купанием нужно разогреть тело, сделать разминку, пробежаться;

• одежда должна быть простой, чтобы ее можно было просто снять и одеть;

• до проруби босым идти нельзя, лучше всего в ботинках или хороших шерстяных носках, их нужно надеть, чтобы не поскользнуться;

• проверить устойчивость лестницы или спуска в воду;

• в воду заходить нужно постепенно, не делать этого резко, иначе можете спровоцировать проблемы с давлением. Нырять в воду также не рекомендуется, так как может наступить шоковое состояние;

• максимальное время нахождения в воде не должно превышать 1 минуты, этого вполне достаточно, чтобы трижды окунуться;

• окунаться с головой не рекомендуется: сосуды могут резко сузиться, это приведет к резкому снижению температуры и шоковому состоянию тела;

• старайтесь не плавать в холодной воде, конечности может свести судорогой, если Вы почувствовали, что не сможете самостоятельно выйти из купели, обратитесь к окружающим за помощью, а по выходу из воды, при ухудшении самочувствия, обратитесь к врачу;

• если с вами ребенок, следите за ним, в шоковом состоянии от холодной воды он может забыть, что умеет плавать, не оставляйте детей без присмотра;

• выходя из воды, держитесь за поручни не мокрыми руками, а сухим полотенцем;

• после купания вновь разотритесь полотенцем;

• чтобы согреться, лучше всего подойдет травяной или ягодный чай, но ни в коем случае не алкогольные напитки!

Что нужно иметь при себе:

Чтобы купание в крещенской проруби прошло удачно, нужно иметь при себе ряд необходимых предметов:

• полотенце и махровый халат;

• комплект сухой одежды;

• купальник или сменное белье (в нем тоже разрешают окунаться);

• тапочки, чтобы не скользить по льду, а лучше всего шерстяные носки;

• резиновую шапочку, чтобы не замочить голову и потом не мерзнуть на морозе.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний, которые могут не только испортить эффект от этого действа, но еще и привести к обострениям заболеваний, связанными с:

• сердечно-сосудистой системой;

• центральной нервной системой - эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит;

• периферической нервной системой - невриты, полиневриты;

• эндокринной системой - сахарный диабет, тиреотоксикоз;

• воспалительными процессами носоглотки;

• с органами зрения - глаукома, конъюнктивит;

• с органами дыхания - туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма;

• с мочеполовой системой - нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы.

Если у Вас имеются данные противопоказания, то от Крещенских купаний лучше воздержаться!

Особые правила купания на крещение Господне предусмотрены для малолетних граждан. Педиатры не рекомендуют подвергать купанию в ледяной воде маленьких детей. Однако, если вы взяли с собой ребенка и решили приобщить его к этой традиции, то не оставляйте его одного. Окунайте в воду его только с собой и на короткое время. Сразу же укутайте ребенка в теплый плед или покрывало.

Используйте только те купели, где дежурят врачи! В случае непредвиденной реакции детского организма они смогут оказать своевременную помощь. Если ребенок сопротивляется, не заставляйте его. Не окунайте его в воду насильно. От страха и резкого холода может наступить шоковое состояние, которое спровоцирует перебои в работе сердца и кровообращения. Оптимальный вариант для первого раза просто намочить ребенку щиколотки и ручки.