«100-дневный воркаут» стартует в первый день весны

1 марта стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут». По оценкам организаторов, в этом году участие в ней примут более 10 000 человек из всех 85 регионов России 

Основу программы составят ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы, которые могут возникнуть у начинающих воркаутеров. Дополнительно к этому участники будут выполнять небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. 

Подробная информация о программе находится на сайте http://workout.su/100.